Турецкие ученые рассказали о пользе прослушивания хэви-метала при расслаблении

Некоторые жанры музыки способствуют быстрому расслаблению организма и помогают быстро засыпать. Ученые из Турции выяснили, какая музыка лучше всего подойдет для этой цели. Общество Турецкие ученые рассказали о пользе прослушивания хэви-метала при расслаблении

Исследователи дали послушать более 1,5 тыс. добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет плейлисты с различными жанрами музыки. Участники эксперимента фиксировали свое состояние во время прослушивания композиций. Оказалось, что классика хэви-метала и поп-хиты 1980-х и 2000-х годов лучше всего подходят для успокоения и снижения кровяного давления. Об этом информирует Mixmag.

Агрессивная музыка "помогает слушателю лучше осознать свои чувства", а поп-хиты вызывают ностальгию, приводя к выбросу эндорфинов, рассказал доктор Омер Авланмиш. Отмечается, что техно, дабстеп и чилаут не помогут заснуть и расслабиться, а только увеличат пульс и повысят уровень тревожности.

© Все права защищены и преследуются по закону. Допускается использование информационных, текстовых, фото и видеоматериалов без получения предварительного согласия cod39.ru при условии размещения в тексте гиперссылки с анкором «cod39.ru», открытой для поисковых систем.