Сладкоежкам перечислили способы борьбы с тягой к лакомствам

Слишком большое употребление сахара опасно для здоровья. Диетологи назвали три простых способа для снижения тяги к сладким лакомствам. Общество Сладкоежкам перечислили способы борьбы с тягой к лакомствам

Справиться с зависимостью от сладкого поможет изменение своего образа жизни. Диетологи рекомендуют отказаться от продуктов и напитков с содержанием искусственных подсластителей. Об этом пишет "Политика Сегодня".

Сладкоежкам также советуют найти более полезный заменитель белого сахара. Например, можно взять порцию творога или йогурта и смешать их с фруктами или ягодами. По мнению диетологов, важно переосмыслить свое питание, так как тяга к сладкому может появляться из-за перекусов продуктами с простыми углеводами и жирными кислотами.

© Все права защищены и преследуются по закону. Допускается использование информационных, текстовых, фото и видеоматериалов без получения предварительного согласия cod39.ru при условии размещения в тексте гиперссылки с анкором «cod39.ru», открытой для поисковых систем.