Шашлык признали эффективным помощником в борьбе со стрессом

Многие россияне не напрасно ждут начала "сезона шашлыков". Это блюдо способно помочь справиться со стрессом, заявила диетолог сервиса "СберЗдоровье" Маргарита Макуха. Общество Шашлык признали эффективным помощником в борьбе со стрессом

Шашлык может повысить уровень гемоглобина и тестостерона в крови, отметила эксперт. На этом его полезные свойства не заканчиваются.

"При употреблении в пищу любимой вкусной еды в организме синтезируются такие гормоны счастья, как эндорфины и окситоцин, которые вызывают чувство эйфории и повышают стрессоустойчивость", — подчеркнула Макуха в беседе с порталом "Лента.ру".

Диетолог добавила, что в шашлыке из любого вида мяса присутствуют незаменимые аминокислоты. В организме они не синтезируются. Получить их можно только с пищей.

© Все права защищены и преследуются по закону. Допускается использование информационных, текстовых, фото и видеоматериалов без получения предварительного согласия cod39.ru при условии размещения в тексте гиперссылки с анкором «cod39.ru», открытой для поисковых систем.