Российский сомнолог озвучил последствия недосыпа для мозга человека

Некачественный сон или его недостаток опасны для здоровья. Эти факторы повышают риск развития старческой деменции и в целом отрицательно влияют на человеческий мозг. Общество Российский сомнолог озвучил последствия недосыпа для мозга человека

Преждевременное старение головного мозга, нейрогенез, может быть связано с недостатком сна. Такое мнение в беседе с изданием "Аргументы и Факты" озвучил сомнолог, психоаналитик Алексей Мелехин.

По словам медицинского специалиста, недосып способствует возникновению стрессовых состояний. Они влияют на работоспособность нервных клеток и их способность к размножению. Кроме того, страдают и некоторые когнитивные функции: запоминание, внимание и прочие. Все это приводит к замедлению скорости образования новых связей и клеток.

Среди опасных последствий для мозга Мелехин называет старческую деменцию и болезни сосудов головного мозга. Не менее опасной является и болезнь Альцгеймера, снижающая интеллект и способная изменить личность больного.

© Все права защищены и преследуются по закону. Допускается использование информационных, текстовых, фото и видеоматериалов без получения предварительного согласия cod39.ru при условии размещения в тексте гиперссылки с анкором «cod39.ru», открытой для поисковых систем.