Перечислены пять вещей, которые опасно делать в жару

Общество Перечислены пять вещей, которые опасно делать в жару

В жаркую погоду ряд привычных для многих вещей становится не просто нежелательным, но даже опасным. "НьюИнформ" составил список того, чего следует избегать при высокой температуре.

Кофеин ускоряет обмен веществ и стимулирует работу внутренних органов, создавая нагрузку. Из-за этого усиливается процесс выведения жидкости из организма. Следовательно, повышается риск обезвоживания.

Алкогольные напитки усиливают нагрузку на сердце, сосуды и повышают уровень давления. Как и в случае с кофеином, из организма выводится необходимая влага. Но самое страшное то, что в состоянии опьянения гораздо сложнее воспринимать уровень перегрева организма.

Употребление чрезмерно соленых и сладких продуктов нарушает водный баланс в организме. Поэтому следует избегать переедания так многими любимых мороженого и арбузов.

Усиленное занятие спортом повышает риск перегрева и создает нагрузку на внутренние органы. В первую очередь – на сердце. В жару стоит отдать предпочтение водным видам упражнений.

Крайне опасно надевать одежду из синтетической ткани, которая затрудняет потоотделение. Она создает "парниковый эффект" и еще больше повышает вашу температуру.

© Все права защищены и преследуются по закону. Допускается использование информационных, текстовых, фото и видеоматериалов без получения предварительного согласия cod39.ru при условии размещения в тексте гиперссылки с анкором «cod39.ru», открытой для поисковых систем.