Отпускникам перечислили способы вернуться в рабочий режим после отдыха

Возвращаясь из отпуска, сложно войти в рабочий ритм. Что следует делать, рассказали психотерапевт Владимир Файнзильберг и психолог Михаил Хорс. Общество Отпускникам перечислили способы вернуться в рабочий режим после отдыха

После отдыха рекомендуется разрешить себе испытать стресс, а не избавляться от него. Эмоциональную реакцию дает не сам выход на работу, а мнение, что труд это тяжело, пишет RT со ссылкой на психолога.

"Конкретный совет такой не наваливать на себя обязательств. Понять, что есть период после отпуска напряженный, он обязательно будет", подчеркнул психолог Хорс.

Сотрудникам следует разрешить себе пониженную работоспособность в первые дни. Чтобы с комфортом приступить к трудовым обязательствам, рекомендуется провести отпуск так, чтобы соскучиться по ним, уверен психотерапевт Файнзильберг.

© Все права защищены и преследуются по закону. Допускается использование информационных, текстовых, фото и видеоматериалов без получения предварительного согласия cod39.ru при условии размещения в тексте гиперссылки с анкором «cod39.ru», открытой для поисковых систем.