Обжорство перед сном может спровоцировать четыре опасных заболевания

Ночью, как правило, человек спит, организм настроен на состояние покоя, и внезапно в желудок попадает тяжелая пища. Практически уснувший кишечник старается изо всех сил, но, увы, не в состоянии справиться с таким объемом пищи.
Как результат, еда не переваривается, организм страдает, самочувствие ухудшается. По словам врача, это может грозить опасными последствиями, такими как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, изжога и тахикардия.
"Настоятельно рекомендую не ложиться спать сразу после плотного приема пищи", — призвал Халед ан-Ним.
Помимо этого, поздний прием пищи может отразиться на качестве сна. В противном случае могут присниться кошмары, или же сон будет прерывистым.
© Все права защищены и преследуются по закону. Допускается использование информационных, текстовых, фото и видеоматериалов без получения предварительного согласия cod39.ru при условии размещения в тексте гиперссылки с анкором «cod39.ru», открытой для поисковых систем.