Обжорство перед сном может спровоцировать четыре опасных заболевания

Врач-кардиолог и специалист по катетеризации сердца Халед ан-Нимр из Саудовской Аравии рассказал, чем опасен прием жирной пищи перед сном. Общество Обжорство перед сном может спровоцировать четыре опасных заболевания

Ночью, как правило, человек спит, организм настроен на состояние покоя, и внезапно в желудок попадает тяжелая пища. Практически уснувший кишечник старается изо всех сил, но, увы, не в состоянии справиться с таким объемом пищи.

Как результат, еда не переваривается, организм страдает, самочувствие ухудшается. По словам врача, это может грозить опасными последствиями, такими как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, изжога и тахикардия.

"Настоятельно рекомендую не ложиться спать сразу после плотного приема пищи", — призвал Халед ан-Ним.

Помимо этого, поздний прием пищи может отразиться на качестве сна. В противном случае могут присниться кошмары, или же сон будет прерывистым.

© Все права защищены и преследуются по закону. Допускается использование информационных, текстовых, фото и видеоматериалов без получения предварительного согласия cod39.ru при условии размещения в тексте гиперссылки с анкором «cod39.ru», открытой для поисковых систем.