Издание Wirtualna Polska раскрыло популярные послеобеденные ошибки

Некоторые послеобеденные привычки могут навредить организму. О трех самых популярных рассказала польский журналист Каролина Розмус. Общество Издание Wirtualna Polska раскрыло популярные послеобеденные ошибки

Некоторые люди любят поспать после плотного обеда. Однако сон и лежачая позиция могут нарушить пищеварительный процесс и осложнить перемещение еды в организме. После такого отдыха организм будет долго восстанавливаться, а человек может заработать метеоризм, пишет издание Wirtualna Polska.

Навредить может и чай. Специальный напиток затрудняет усвоение некоторых питательных элементов. Например, получение железа сокращается на 87%. В качестве замены можно выпить мятный настой. Физических нагрузок тоже нужно избегать, чтобы не заработать несварение или боли в желудке. Большую пользу принесет спокойная прогулка, отметила журналист.

© Все права защищены и преследуются по закону. Допускается использование информационных, текстовых, фото и видеоматериалов без получения предварительного согласия cod39.ru при условии размещения в тексте гиперссылки с анкором «cod39.ru», открытой для поисковых систем.