Доктор Мясников назвал полезное упражнение для подготовки к пляжному сезону

Успешность летнего отпуска зависит от правильной подготовки. При этом нужно готовиться не только к отдыху, но и к перелету. Общество Доктор Мясников назвал полезное упражнение для подготовки к пляжному сезону

Специальное упражнение на пресс "склепка" является эффективным способом подготовки к пляжному сезону. Об этом в эфире телеканала "Россия-1" рассказал врач и телеведущий Александр Мясников. Он отметил, что не менее полезными являются приседания и берпи. Сын врача предпочитает заниматься бегом.

В рамках подготовки к отпуску также необходимо учесть авиаперелет. Особое внимание Мясников обращает на здоровье курильщиков и пациентов, перенесших коронавирусную инфекцию в тяжелой форме. Он рекомендует надевать компрессионное белье перед полетом, принимать аспирин и в некоторых случаях делать инъекцию веществ, разжижающих кровь.

Ранее доктор Мясников заявил, что ожирение стало более распространенным в России, сообщает "Вечерняя Москва". При этом у россиян большой популярностью пользуется колбаса, представляющая смертельную опасность, передает телеканал "360".

© Все права защищены и преследуются по закону. Допускается использование информационных, текстовых, фото и видеоматериалов без получения предварительного согласия cod39.ru при условии размещения в тексте гиперссылки с анкором «cod39.ru», открытой для поисковых систем.