Диабетикам рассказали, какие продукты нужно включить в рацион

Определенный рацион может избавить от нежелательных скачков уровня сахара в крови при диабете, выяснили ученые. Общество Диабетикам рассказали, какие продукты нужно включить в рацион

Цитрусовые — идеальная закуска для людей с сахарным диабетом. Специалисты предупреждают, что нельзя ими злоупотреблять, так как этот продукт содержит много углеводов. Таким людям советуют включить в рацион апельсины, грейпфруты, лимоны и лаймы.

Также показатели сахара могут регулировать некоторые виды ягод. В них много соединений, которые снижают инсулинорезистентность и улучшают чувствительность к инсулину. Среди них черника, клубника, ежевика и малина, передает Express.

© Все права защищены и преследуются по закону. Допускается использование информационных, текстовых, фото и видеоматериалов без получения предварительного согласия cod39.ru при условии размещения в тексте гиперссылки с анкором «cod39.ru», открытой для поисковых систем.